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对于不经常运动的人来说,搬重物时要注意方式,降低腰部扭伤的可能性。搬重物时,应尽量先将身体向重物靠拢,然后曲膝、曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,把重物搬起。这样的动作主要依靠臀大肌及股四头肌的收缩力量。…[详细]

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少数心脏病患者在发病时,不感到胸部有异常,而患者平常最多的感觉就是运动时头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加运动的老年人,如果在运动中感到头痛,应尽早去苹果系统手机ag客户端院辨证治疗。…[详细]

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国家苹果系统手机ag客户端药管理局联合国家卫计委曾于两年前发布了《中国公民苹果系统手机ag客户端苹果系统手机ag客户端保健素养》一文,并启动了问卷调查。调查已于近日完成,结果显示中国公民的苹果系统手机ag客户端苹果系统手机ag客户端保健素养水平仅为8.55%,即每100个人(15岁-69岁…[详细]